2023年8月9日

暑い日が続きますね～　

冷麺が美味しい季節ですね。

暑い夏だからこそエクササイズ！

ストレッチポールの効果について

脊柱・骨盤のアライメントを整える事や脊柱起立筋の緊張をやわらげリラクゼーション効果が得られます。関節可動域の拡大が期待でき、胸郭の可動性が改善し、深い呼吸ができるようになります。

なお作業療法士の指導のもとストレッチポールを使用しております。

ぜひ体験したい方！いつでも連絡下さいね

くらじワークセンター　担当者　中　

受付時間8：45-17：15　連絡先072-894-0437