2026年11月2日
🍁 寒さに負けず、元気に体を動かそう！
朝晩はずいぶん冷え込むようになってきましたね。
寒くなると体がこわばり、筋肉や関節も動かしにくくなります。けがの予防や健康維持のためにも、無理のない範囲で体を動かしていきましょう！
本日は、みんなで体操を行ったあと、モルックで対戦しました！
モルックでは、狙いを定めてピンを倒し、得点を競い合いました。思いどおりに倒れたり、予想外の展開になったりと、盛り上がりましたね！😊
体を動かすだけでなく、みんなで一緒に楽しむことも大切ですね。
これからますます寒くなりますが、楽しみながら元気に体を動かしていきましょう！✨
